interval

Sabah parkta oturan Leyla , s ı navlara haz ı rlanmak i ç in sessiz bir banka yerle ş ti . Kitab ı n ı a ç t ı ve dikkatini toplamak i ç in ç al ış may ı k ı sa aral ı klarla b ö lmeye karar verdi ; her ç al ış ma d ö neminin sonunda k ı sa interval molalar ı yapt ı. Bu molalarda aya ğ a kalk ı p biraz y ü r ü d ü ya da bir fincan ç ay ald ı, b ö ylece zihni tazelendi . Öğ leden sonra ayn ı y ö ntemi kullanarak daha verimli oldu ğ unu hissetti ve program ı na devam etti .